Niektóre badania sugerują, że kobiety z dużym biustem mogą mieć nieco wyższe ryzyko wystąpienia niektórych chorób związanych z nadwagą, takich jak cukrzyca czy problemy z sercem. Nie oznacza to jednak, że wszystkie kobiety z dużym biustem są niezdrowe. Ważna jest regulacja hormonalna i ogólny stan zdrowia.
Wskazówki dotyczące utrzymania zdrowia hormonalnego
Zrównoważona dieta składająca się z owoców, warzyw, chudych białek i zdrowych tłuszczów, takich jak kwasy omega-3 zawarte w rybach i orzechach.
Regularna aktywność fizyczna – ćwiczenia, które lubisz, takie jak joga, spacery, pływanie.
Zarządzanie stresem za pomocą medytacji, uważności i technik relaksacyjnych.
Naturalne suplementy, takie jak wyciąg z wiesiołka i niepokalanka, można stosować zawsze po konsultacji z lekarzem.
Naturalne środki na zdrowie kobiet
Herbata szałwiowa – pomaga regulować hormony.
